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I love to live

…guided by my breath.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Führung. Im Privaten- und im Businesskontext.

Petra Kohlenprath

52 Jahre, ursprünglich aus Ferlach/Borovlje, eine Zeit lang in Aberdeen zu Hause, jetzt in Graz

“Heut’ mach ich mir kein Abendbrot heut’ mach ich mir Gedanken.” Was fühlte ich mich von diesem Zitat von Wolfgang Neuss freudig verstanden. Als ich vor nicht so langer Zeit erfahren musste, dass meine Gedanken eigentlich gar nicht meine Gedanken wären, zerbrach ein Weltbild in mir.

Irgendwann um 2000 habe ich das Architekturstudium abgeschlossen. Auch heute noch bin ich in einem kleinen, feinen Team in Kooperation mit adasca und Biotechnologen tätig. Wissenschaftlich-forschend fragen wir um innovative Lösungen in städteplanerischen Herausforderungen zu finden: “Was fördert Regeneration? Welche Informationen hat die Zelle diesbezüglich  in Millionen von Jahren für uns gesammelt?” In diesen Fragen schließt sich für mich der Kreis zu meinen Tätigkeiten als Atemtrainerin: “Welcher Lebensstil unterstützt die Zellen unseres Körpers derart, dass wir in uns ein gutes, fröhliches zu Hause finden?”

Milestones & Atemwege

  • Architekturstudium an der TU Graz und Robert Gordons University, Aberdeen, UK

  • Akademie für angewandte Photografie, Graz

  • Begründerin des Formates INTERFERENZEN als Interface zum Umgang mit Geschichte(n) / (vermeintlich) in der Vergangenheit liegendem

  • Dipl. Mentaltrainerin, Gesu Institut, Graz

  • Yogabreathing Coach, Yogabody®, Lucas Rockwood

  • Oxygen Advantage® Functional Breathing Instructor, Patrick McKeown. Vertiefung: Oxygen Advantage® Breathing for Females, Georgina Lawlor

  • Gründungsmitglied von Mike Mahers Breathwork [u.a. Weiterbildungs-]Community »Take a deeper breath«. Masterclasses mit James Nestor, Anders Olsson, Stig Severinsen, Belisa Vranich, Tom Granger etc.

Zufriedenheit lässt sich trainieren
Ich sei humorvoll sagen die, die viel Zeit mit mir verbringen: ja, ich lache gern und bin unendlich dankbar für Freundschaften und Situationen, in denen das möglich ist, das sind wahre Kraftquellen. Eine Zeitlang haben mich Auseinandersetzungen rund um “Happiness” sehr angezogen – seit ich in das Thema Atmung abgetaucht bin, hat “Zufriedenheit” für mich eine mir vorher unbekannte, körperliche Dimension erhalten, die ich mir in sanften langsamen Breathwork-Sessions erarbeitet habe.

Allein die Bewegung öffnet Räume
Wie schon erwähnt: Gedanken hab ich mir in meiner ersten Lebenshälfte gemacht. Das hat mein Körper dann irgendwann gar nicht mehr lustig gefunden. Zu dem Zeitpunkt ist mir das Thema “Atmung” quasi in den Schoß gefallen und dieses wiederum hat mich zum Gehen gebracht. Ja, ich gehe seit geraumer Zeit echt viel und freu mich täglich an den Zahlen am Schrittzähler. Hin und wieder errechne ich mir aus den Daten die Summe der Marathons die ich etappenweise ergehe und  klopf mir stolz auf die Schultern. Handgelenk und Schulter müssen dabei zwar etwas husten: ich hab über viele Jahre der rheumatoiden Arthritis zu viel Raum gelassen, aber das ist eine andere Geschichte.


Jeder kommt irgendwoher
Raum und Kommunikation sind quasi die Themen, die sich wie ein roter Faden durch mein Leben ziehen. In den vergangenen Jahren habe ich mich viel mit Geschichte(n) den Zeiträumen und Erzählungen aus denen wir unmittelbar stammen beschäftigt. Jetzt geht es um das Zukünftige. Welche Geschichte erzählt dein Atem? Von wo aus gehst du deinen nächsten Schritt? Wohin führt er dich?

Dein Atem ist so viel mehr – dein Atem kann so viel mehr. Beginne ihn zu entdecken und dich zu entfalten.

einfach durch:atmen

– meine Angebote für dein Wohlbefinden

Individuelle Trainings · Workshops · Keynotes